Diez consejos para equilibrar el hecho de ser mamá que trabaja desde casa
Hay muchas cosas que hay que hacer para compaginar ser madre y trabajar desde casa. A veces es difícil saber cómo completar con éxito su trabajo pero también seguir siendo una buena madre. Reuní algunos consejos que me han funcionado bien para mantenerme concentrado.
- Gestión del tiempo. Establece tus horarios de trabajo cada día y comunícalos a tu familia u otras personas que necesiten saberlo. Establezca las expectativas de lo que sucede cuando trabaja de esa manera, todos pueden estar en sintonía sobre lo que hace mamá todo el día. Me gusta mantener actualizado un calendario de Google con las horas que estaré trabajando y un calendario en papel. Soy muy diligente en cumplir con ese tiempo designado para trabajar.
- Aproveche la hora de la siesta. Gracias a Dios por la hora de la siesta. Puedo concentrarme sin que me desvíen. Intento maximizar este tiempo lo mejor que puedo y completar mi lista de tareas pendientes.
- Sal de la casa. Toma un poco de aire fresco y tómate un descanso. Aún así es importante tomar un descanso durante el día. Haz un recado rápido, ve al gimnasio, sal a caminar, simplemente sal un rato de casa. Te ayudará a dividir tu día y hacerlo fluir mejor.
- Encuentre un equilibrio entre la vida hogareña y la vida laboral. Esto es difícil para mí, siempre siento que necesito trabajar en el trabajo y me siento culpable cuando no lo hago. Dado que su hogar es su lugar de trabajo, a veces es difícil separar cuándo trabajar y cuándo no. Encuentre un punto o un momento para detenerse cada día y realmente límese a detenerse.
- Mantente conectado. Trabajar en casa todo el día puede resultar solitario. Asegúrate de mantenerte conectado con tus compañeros de trabajo o, si no tienes ninguno de ellos, establece un tiempo para tus amigos. Permítete ser social y disfrutar.
- Trabaja en tu teléfono. Esto me ha ayudado mucho. A veces me retiran para darme el biberón, pero aún puedo trabajar en mi teléfono. A veces siempre trabajo cuando mi esposo nos lleva a hacer recados. Maximizo mi tiempo lo mejor que puedo.
- Obtenga ayuda con los niños. Si tengo un día muy ocupado, hago que una mamá cuide a mi hija. Podría merecer la pena invertir en una niñera durante el trabajo durante unas horas al día.
- Tener un lugar de trabajo establecido. Haz un espacio que sea tuyo. Tengo un escritorio perfectamente organizado con fotografías, libretas y bolígrafos. Siento que puedo concentrarme mucho más en mi propio espacio.
- Escuche podcasts/música. A menudo tengo algo sonando de fondo para que no se sienta tan silencioso. Mi día es mejor cuando escucho música alegre o mis podcasts favoritos.
- Esté completamente presente en lo que está haciendo. Si está trabajando, haga todo lo posible para concentrarse en el trabajo. Si está jugando con su hijo, no trabaje y juegue al mismo tiempo. Tu trabajo y tu tiempo de diversión con tu hijo se verán afectados si intentas hacer ambas cosas al mismo tiempo.
- Date gracia. ¡¡Estás haciendo un trabajo increíble!! Está bien si los platos no están lavados o si hay ropa que necesita doblarse. Hay muchos días en los que no puedo incluir todo, ¡pero está bien!
Trabajar desde casa puede resultar un poco abrumador al principio, pero irás adentrándote y encontrarás lo que funcione mejor para ti. Tómelo un día a la vez y no olvide abrazar a su pequeño entre sesiones de trabajo.
Kelsey Glynn es bloguera y propietaria de Social Graces , una empresa para ayudar a otros en sus necesidades de redes sociales. Es colaboradora del blog East Valley Moms Blog , creadora de contenidos para redes sociales y una ávida fotógrafa. Puedes verla aventurándose en AZ y viviendo la vida de mamá en Instagram .